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オルタ健康ステーション便り
 


今田 紫芭先生

今田 紫芭先生

 

 

皆さんは『健康管理』をどう考えていますか?『身体の何処かが具合悪くなった時だけ病院に行けばそれで充分!!』と云う方もいれば、逆に神経質になり過ぎて、反って病院通いや検査等がストレスになっている方もいる様です。
その人が求めている健康のレベルは、個人の価値観・人生観に関わる問題なのかもしれません。

いずれにしても、健康は原則として自己管理、即ちセルフケアが基本です。しかし、食物やサプリメント等による栄養面だけでは全体的なセルフケアとは云えません。適度な運動と休息・睡眠は勿論、程良い刺激やストレス、それに気分転換等のバランスも不可欠です。また一年の中にも四季折々の異なった養生法があります。

残念ながらこの忙しい現代の生活では、思う様にセルフケアだけで健康を維持していくのはとても難しい事です。時折外部からの『力』も借りて身体を整え、より早く変調から回復できる様にしてあげたいものです。

漢方医学に基づく鍼灸(はり・きゅう)治療は、身体にもやさしく、慢性・急性を問わず即効性もあり、肩や腰の痛み等だけに限らず、内科的な病気や変調にも有効です。

ここ漢方堂では、きっと皆さん個人個人が目指す健康管理のお役に立てると信じています。 
                                               今田紫笆